Selbstoptimierung: Fluch und Segen

Wir alle optimieren uns permanent selbst. Warum eigentlich? Die einen sagen, weil wir so zufriedener und gesünder werden. Die anderen sagen, dass wir uns bloß unter Druck setzen, im Alltag noch mehr zu leisten. Hilft Selbstoptimierung gegen Überlastung – oder wird sie so nur noch schlimmer?

Selbstoptimierung | Lesedauer: 15 Minuten

Selbstoptimierung? Ich bin doch keine Maschine!

Wie das Grundeinkommen schafft, was kein Achtsamkeitskurs kann

Mehr Leistung und Gesundheit, weniger Stress und Selbstzweifel... wenn wir genug an uns selbst arbeiten, können wir angeblich fast so perfekt wie eine Maschine werden. Was ist dran an den Versprechen der Selbstoptimierung – und was ist die Alternative? Ein exklusiver Einblick in unsere Forschung. Weiterlesen

Von Volker Zepperitz

Selbstoptimierung | Lesedauer: 6 Minuten

Lara lässt los

Wie das Grundeinkommen schafft, was reine Selbstoptimierung nicht kann

Fünfzehn Jahre lang versucht Lara, den Stress ihres Berufs durch noch mehr Anstrengung zu besiegen. Aber der Druck macht alles nur noch schlimmer. Erst in ihrem Jahr mit Grundeinkommen findet Lara einen Ausweg. Weiterlesen

Von Malina Günzel

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